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Retrouvez un sommeil profond, sans somnifère

3,0/5 · 2 avis
Rejoint par 2 400+ abonnés · 94% renouvellent leur cure

Une formule sommeil complète : mélatonine (1,8 mg) pour réduire le temps d'endormissement, associée à la Passiflore, la Mélisse et l'Escholtzia Bio. Gélule végétale, fabriquée en France.

Mélatonine 1,8 mg : contribue à réduire le temps d'endormissementPassiflore, mélisse, eschscholtzia : 83 mg de chacune, certifiées agriculture biologique1 à 2 gélules le soir : 30 minutes à 1 heure avant le coucherFabriqué en France : gélule végétale HPMC, formulée par un docteur en pharmacie
Dr. Gérald Fitoussi

"J’ai conçu CARE Sommeil pour aider à retrouver un endormissement plus naturel et des nuits plus sereines."

Dr. Gérald Fitoussi Docteur en pharmacie · 35 ans d'officine
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Le conseil CARE

Comme toute cure, les effets se construisent dans le temps. Comptez 60 à 90 jours pour en ressentir pleinement les bénéfices.

Satisfait ou remboursé. 30 jours pour tester votre cure, sans aucun risque.
Livraison offerte. Expédiée sous 48h et livrée directement chez vous.
Sans engagement. Modifiez ou résiliez votre abonnement à tout moment.
Formulé par des experts. Chaque formule est validée par notre comité scientifique.

Composition pour 1 gélule · dosage 250 mg

Passiflore Bio* 83 mg · Mélisse Bio* 83 mg · Eschscholtzia Bio* 83 mg · Mélatonine 1,8 mg. Enveloppe végétale HPMC 75 mg.

*Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. 60 gélules végétales, 19,50 g.

Chaque lot est contrôlé par un laboratoire indépendant : pureté, dosages et absence de contaminants.

1 à 2 gélules par jour, 30 minutes à 1 heure avant le coucher, avec un grand verre d'eau.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Ce que disent nos ambassadeurs

Questions fréquentes

Oui, en 1 clic depuis votre espace client. Aucun engagement, aucune pénalité : vous pausez ou arrêtez quand vous voulez.

Le jour de votre commande, puis à chaque renouvellement. Un email vous prévient 3 jours avant chaque prélèvement.

Livraison offerte en 2 à 3 jours ouvrés. Commande avant 14h expédiée le jour même.

Vous êtes couvert par notre garantie satisfait ou remboursé de 30 jours, même entamé.

−30% + Coffret de bienvenue offertLivraison offerte · Garantie 30 jours
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Le sommeil ne s'improvise pas

Un endormissement plus rapide

Un endormissement plus rapide

La mélatonine (1,8 mg) contribue à réduire le temps d'endormissement.

Des soirées plus apaisées

Des soirées plus apaisées

Passiflore & Mélisse Bio, traditionnellement associées à la relaxation.

Une nuit de meilleure qualité

Une nuit de meilleure qualité

L'Escholtzia Bio pour favoriser un sommeil réparateur.

100% Bio & végétal

100% Bio & végétal

Plantes certifiées Agriculture Biologique, gélule végétale HPMC.

L'expertise derrière Care

Pourquoi la mélatonine a besoin des bonnes plantes

Dr. Gérald Fitoussi VérifiéDocteur en pharmacie · 35 ans d'expertise
La mélatonine, à 1,8 mg, donne le signal de l'endormissement, rien de plus. Ce qui apaise vraiment le mental, ce sont la passiflore, la mélisse et l'escholtzia bio. Seule, la mélatonine vous endort ; associée à ces plantes, elle vous offre une nuit réparatrice. C'est pour ça que je ne les sépare jamais.

Chaque formule est développée à partir de données solides et d'actifs étudiés, sélectionnés par notre Docteur en pharmacie.

Des ingrédients choisis pour leur pureté, leur dosage utile et leur bonne assimilation.

Chaque lot est contrôlé pour garantir sécurité, conformité et traçabilité.

Nos compléments sont fabriqués en France, dans un laboratoire aux normes strictes.

Pourquoi les somnifères ne suffisent pas

L'accoutumance

Les solutions fortes créent une dépendance et perdent en efficacité avec le temps.

Le réveil dans le brouillard

Se réveiller groggy, la tête lourde, ce n'est pas un vrai sommeil réparateur.

Un signal qui s'éteint

Avec l'âge et les écrans, la mélatonine baisse. CARE Sommeil rétablit ce signal, en douceur.

Comité scientifique

L'équipe scientifique Care

Nos formules sont développées avec des experts de la santé, de la nutrition et de la recherche. Chaque décision, du choix des actifs au dosage, s'appuie sur les dernières données scientifiques.

Dr. Fitoussi Gérald
Dr. Fitoussi Gérald
Docteur en pharmacie. Nutrition, micronutrition et prévention santé
Dr. Zaara Inès
Dr. Zaara Inès
Dermatologie médicale et pathologies inflammatoires cutanées
Dr. Sarfati Laurent
Dr. Sarfati Laurent
Cardiologie et maladies vasculaires
Dr. Fitoussi Gérald
Dr. Fitoussi Gérald
Docteur en pharmacie. Nutrition, micronutrition et prévention santé
Biographie

Docteur en pharmacie et pharmacien d’officine depuis plus de 25 ans, Gérald Fitoussi a construit son parcours professionnel au contact quotidien des patients et de leurs problématiques de santé.

Son expérience l’a progressivement conduit à développer une approche centrée sur la prévention, la nutrition, la micronutrition et l’accompagnement des modes de vie, avec une conviction : la santé ne doit pas être envisagée uniquement sous l’angle de la maladie, mais également à travers les facteurs qui contribuent au maintien de l’équilibre physiologique au quotidien.

Fondateur de CARE, il est à l’origine de la réflexion scientifique et pharmaceutique qui accompagne le développement de la marque et de ses formulations.

Auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation consacrés notamment au sommeil, au microbiote, aux micronutriments et à la ménopause, il s’attache également à rendre les connaissances scientifiques accessibles au grand public.

Au sein du Board scientifique CARE, le Dr Gérald Fitoussi apporte son expertise pharmaceutique et sa vision transversale de la santé. Il assure également le lien entre les différentes expertises médicales représentées au sein du Board.

Son objectif : contribuer à développer une approche CARE fondée sur trois principes essentiels : rigueur scientifique, prévention et application concrète dans la vie quotidienne.

Dr. Zaara Inès
Dr. Zaara Inès
Dermatologie médicale et pathologies inflammatoires cutanées
Biographie

Le Dr Inès Zaara est médecin spécialiste en dermatologie, exerçant notamment à l’Hôpital Paris Saint-Joseph.

Impliquée dans la formation et la diffusion des connaissances en dermatologie, elle intervient dans des programmes scientifiques de la Société Française de Dermatologie et participe au comité de rédaction de la revue spécialisée Images en Dermatologie.

Son expertise couvre notamment les pathologies inflammatoires de la peau, l’eczéma, le psoriasis ainsi que les pathologies de l’appareil unguéal.

Au sein du Board scientifique CARE, le Dr Inès Zaara apporte son expertise sur la santé de la peau, l’inflammation cutanée et les interactions entre facteurs environnementaux, mode de vie et équilibre dermatologique.

Son expertise contribue à l’approche multidisciplinaire de CARE et à l’analyse scientifique des problématiques liées à la peau et à son vieillissement.

Dr. Sarfati Laurent
Dr. Sarfati Laurent
Cardiologie et maladies vasculaires
Biographie

Ancien Chef de clinique en cardiologie au CHU de Clermont-Ferrand, il a également exercé en cardiologie interventionnelle à l’Hôpital Antoine-Béclère. Son parcours associe ainsi expérience hospitalière, cardiologie clinique et prise en charge des pathologies cardiovasculaires.

Sa pratique couvre notamment l’évaluation et le suivi cardiovasculaire, l’électrocardiographie, l’échographie cardiaque, le Holter ECG et l’insuffisance coronaire.

Au sein du Board scientifique CARE, le Dr Laurent Sarfati apporte son expertise médicale sur les problématiques liées à la santé cardiovasculaire, à la prévention et aux facteurs de risque cardiométaboliques.

Son regard contribue à inscrire la démarche CARE dans une approche rigoureuse, multidisciplinaire et fondée sur les connaissances médicales et scientifiques actuelles.

Composition pour 1 gélule

Gélule et poudre
Mélatonine1,8 mgRéduit le temps d'endormissement
Passiflore Bio83 mgRelaxation · Apaisement
Mélisse Bio83 mgDétente nerveuse
Escholtzia Bio83 mgQualité du sommeil
Capsule HPMC75 mgGélule végétale
  • Mélatonine - 1,8 mgRéduit le temps d'endormissement
  • Passiflore Bio - 83 mgRelaxation · Apaisement
  • Mélisse Bio - 83 mgDétente nerveuse
  • Escholtzia Bio - 83 mgQualité du sommeil
  • Capsule HPMC - 75 mgGélule végétale

Le trio de plantes bio + mélatonine

Passiflore, mélisse et eschscholtzia issues de l'agriculture biologique, avec de la mélatonine. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. Gélule végétale.

Prendre 1 à 2 gélules 30 min à 1 h avant le coucher, avec un grand verre d'eau.

La mélatonine (1,8 mg) contribue à réduire le temps d'endormissement.

Des formules pensées à partir d'ingrédients étudiés, pour cibler un besoin précis.

Passiflore, Mélisse & Escholtzia certifiées Agriculture Biologique, en poudre titrée.

Chaque lot est contrôlé pour garantir pureté, sécurité et conformité.

Fabriqué en France (Herbier de Gascogne, L'Isle-Jourdain), dans le respect de standards exigeants.

Prendre 1 à 2 gélules 30 min à 1 h avant le coucher, avec un grand verre d'eau.

Ce que vous allez ressentir

87% des utilisateurs sentent une amélioration en moins de 7 jours.

Le rituel s'installe
Dès les premiers soirs

Le rituel s'installe

Vous posez un moment calme avant le coucher, chaque soir.

L'endormissement se fluidifie
Semaine 1-2

L'endormissement se fluidifie

Un coucher plus serein et des soirées plus apaisées.

Une routine durable
Semaine 3-4

Une routine durable

Un rythme de sommeil plus régulier, sans accoutumance.

★ 4,0/5 · 6 avis

Ce que disent vraiment nos client·e·s

Patrick D.Photo client

J'étais du genre sceptique, j'avais déjà testé pas mal de compléments sans jamais rien ressentir. Après trois semaines de cure, je me réveille vraiment plus en forme et je tiens mes journées sans le coup de barre de 16h.

P
Patrick D. 🇫🇷 Lyon · Acheteur vérifié
Sophie L.Photo client

On le prend en duo avec ma femme, c'est devenu notre réflexe de l'hiver. Le rappel d'abonnement tombe pile au bon moment.

S
Sophie L. 🇫🇷 Nantes · Acheteur vérifié
Marc T.Photo client

Moins de coups de fatigue depuis le début de la cure. Simple et efficace.

M
Marc T. 🇧🇪 Bruxelles · Acheteur vérifié
Laura M.Photo client

Je suis végane et c'est toujours galère de trouver une formule complète et clean. Un mois d'utilisation, je dors bien mieux et l'équipe répond super vite.

L
Laura M. 🇫🇷 Milly-la-Forêt · Acheteur vérifié
Jean W.Photo client

Formule complète et un vrai rapport qualité-prix. Adopté.

J
Jean W. 🇫🇷 Bordeaux · Acheteur vérifié
Amélie R.Photo client

Produit sérieux, avec un vrai comité scientifique derrière. On sent que ce n'est pas juste du marketing, la formulation est carrée. Je recommande.

A
Amélie R. 🇨🇭 Genève · Acheteur vérifié
Karim B.Photo client

Trois mois de cure et un vrai changement sur mon énergie au réveil. Je ne reviendrai pas en arrière.

K
Karim B. 🇫🇷 Marseille · Acheteur vérifié
Claire D.Photo client

Le coffret de bienvenue est une super attention et la qualité se sent dès la première semaine.

C
Claire D. 🇫🇷 Lille · Acheteur vérifié
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J'étais du genre sceptique, j'avais déjà testé pas mal de compléments sans jamais rien ressentir. Après trois semaines de cure, je me réveille vraiment plus en forme et je tiens mes journées sans le coup de barre de 16h.

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On le prend en duo avec ma femme, c'est devenu notre réflexe de l'hiver. Le rappel d'abonnement tombe pile au bon moment.

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Moins de coups de fatigue depuis le début de la cure. Simple et efficace.

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Formule complète et un vrai rapport qualité-prix. Adopté.

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J'étais du genre sceptique, j'avais déjà testé pas mal de compléments sans jamais rien ressentir. Après trois semaines de cure, je me réveille vraiment plus en forme et je tiens mes journées sans le coup de barre de 16h.

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Approuvé par ceux qui l'ont testé

Nos clients ont constaté une vraie différence sur leur quotidien.

89 %

ont constaté une amélioration de leur humeur et une réduction du stress.

35 ans

d'expertise en officine derrière chaque formule.

100 %

des plantes certifiées Agriculture Biologique.

Approuvé par ceux qui l'ont testé

Pourquoi prendre CARE Sommeil ?

Difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes, rythme décalé… CARE Sommeil vous aide à retrouver des nuits vraiment réparatrices, en douceur.

Vous mettez du temps à vous endormir

Vous mettez du temps à vous endormir

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, pour glisser plus vite dans le sommeil.

Votre esprit tourne le soir

Votre esprit tourne le soir

Passiflore et mélisse favorisent la détente et aident à relâcher la pression avant la nuit.

Rythme décalé (voyages, écrans)

Rythme décalé (voyages, écrans)

La mélatonine aide à atténuer les effets du décalage horaire et à recaler votre horloge interne.

Des nuits peu réparatrices

Des nuits peu réparatrices

Une formule 100% végétale pensée pour un sommeil plus profond et un réveil plus léger.

Questions fréquentes

Quand et comment le prendre ?

Une à deux gélules le soir, 30 minutes à une heure avant le coucher, avec un grand verre d'eau. Le moment compte autant que la dose : la mélatonine signale à l'organisme que la nuit commence, elle n'agit pas comme un somnifère. Prise une fois couché, elle arrive trop tard. Évitez aussi les écrans lumineux juste après la prise, la lumière supprime le signal que vous venez d'envoyer.

Pourquoi 1,8 mg et pas 10 mg comme certains produits ?

Parce que plus n'est pas mieux. L'allégation européenne sur la réduction du temps d'endormissement est établie à 1 mg : au-delà, aucun bénéfice supplémentaire n'est démontré. En France, un complément alimentaire ne peut d'ailleurs pas dépasser 2 mg par dose journalière. Les dosages à 5 ou 10 mg vendus en ligne viennent de marchés où la réglementation diffère, et augmentent surtout le risque de somnolence au réveil.

Est-ce que la mélatonine crée une accoutumance ?

Non. Aucune dépendance physique n'est documentée, contrairement aux somnifères de la famille des benzodiazépines, et il n'existe pas d'effet rebond à l'arrêt. Ce qui peut s'installer, c'est une habitude liée au rituel du soir, qui n'a rien de spécifique à la mélatonine. Vous pouvez arrêter du jour au lendemain sans paliers.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Les effets rapportés sont bénins et réversibles à l'arrêt : maux de tête, vertiges, somnolence au réveil, rêves inhabituellement intenses, parfois des troubles digestifs. Ils ne concernent pas tout le monde. La somnolence matinale est le plus souvent une question de dose ou d'horaire de prise : commencez par une gélule avant de passer à deux.

Qui ne doit pas en prendre sans avis médical ?

L'ANSES recommande l'avis d'un médecin pendant la grossesse et l'allaitement, chez les enfants et les adolescents, en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune, d'épilepsie, d'asthme, et pour toute personne sous traitement médicamenteux, quel qu'il soit. L'avis est également recommandé pour un usage prolongé.

Combien de temps faut-il le prendre ?

Jugez sur trois semaines de prise régulière. En dessous, vous mesurez surtout la variabilité normale de vos nuits. Il n'y a pas de durée maximale fixée pour un adulte en bonne santé, mais au-delà de quelques semaines l'avis d'un médecin est recommandé.

Je m'endors bien mais je me réveille la nuit : est-ce pour moi ?

Probablement pas, et nous préférons le dire. Les allégations autorisées de la mélatonine portent uniquement sur le temps d'endormissement et le décalage horaire. Aucune ne concerne les réveils nocturnes ni la profondeur du sommeil. Si c'est votre cas, la réponse est ailleurs : hygiène de sommeil, charge mentale, ou avis médical si cela dure depuis plus de trois mois.

Comment fonctionne l'abonnement Duo ?

Vous recevez automatiquement vos flacons au bon rythme, avec une remise fidélité. Modifiable ou résiliable à tout moment.

Et si je ne sens pas la différence ?

Vous êtes couvert par notre garantie satisfait ou remboursé 30 jours.

Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

Testez Sommeil pendant 30 jours. Si vous ne sentez pas de différence, on vous rembourse intégralement. Sans question.